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1장
1. 다양한 색깔 채소, 과일을 먹어요
2. 봄철 나른함 "춘곤증"
2장
1. 채소마다 먹는 조리법이 달라요
2. 과일월남쌈, 시금치바나나우유쥬스 만들어 보세요
3. 알레르기 일으키는 식품이 포함된 메뉴 식단표에 번호로 표기됩니다.